Apneia do Sono: Sintomas e Tratamento
Entenda o que é apneia do sono, seus sintomas e o que pode ser feito para melhorar a qualidade do sono.
Você sabe o que é apneia do sono? Esse distúrbio afeta milhões de pessoas e pode ser perigoso.
Sintoma comum: Ronco alto e constante. Pode ser o primeiro sinal de apneia do sono!
Sintoma: Pausas na respiração durante o sono. Isso pode ocorrer várias vezes por noite.
Consequência: Sonolência diurna. A falta de sono de qualidade causa cansaço extremo durante o dia.
Tratamento: Uso de CPAP. Um aparelho que ajuda a manter as vias respiratórias abertas durante o sono.
Tratamento alternativo: Mudanças no estilo de vida, como perder peso e evitar álcool antes de dormir.
Apneia do sono tem tratamento! Se você suspeita que sofre desse problema, consulte um médico e cuide da sua saúde.